Bez słodyczy- wyzwanie

Postanowiłam ostatnio (od rozpoczęcia się Wielkiego postu) ograniczyć słodycze.Dlaczego? Z bardzo prostej przyczyny, zdrowie ponad wszystko.Mała ilość słodyczy nikogo nie zabije,a może nawet wyjdzie na lepsze, bo czy słodycze nie naprawiają idealnie złego dnia? Ale co za dużo to nie zdrowo, jak mówi stare przysłowie,uważam,że jestem uzależniona dlatego pora coś z tym zrobić. Ludzie zajadają stres, smutek, a ja NUDĘ! Często sięgałam po słodycze bo po prostu mi się nudziło,dlatego od teraz z tym koniec!
1.Zdrowie
Może zacznę od tego, że moją główną motywacją jest zdrowie bo niestety wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy że słodycze to nie tylko otyłość, czy próchnica to jest bardzo rozbudowany zakres( nie będę się tu rozpisywać wszystko można łatwo wyszukać w Google)
2.Zasady
Co najlepsze zasady ustalasz sam, moja rada nie mów sobie "zero słodyczy" bo to tylko cię zrazi i w ostateczności wybuchniesz i najesz się słodyczy nadrabiając ten cały czas. Dlatego jeśli masz ochotę na czekoladkę, to zjedz tafelek albo dwa, nic się nie stanie!
3. Założenia wyzwania
Wyzwanie trwa 40 dni (czyli tyle ile post) i przez ten czas postaram się relacjonować jak mi idzie oraz jakieś bonusy np.fit przekąski
Jak do tej pory nie jest źle ,tylko w dzień kobiet pozwoliłam sobie na luksus w postaci rządka czekolady. Całkowicie nieświadomie złamałam się w niedziele, po prostu zapomniałam o swoim celu i zjadłam jedno ptasie mleczko,zorientowałam się jak już przepysznie rozpływało mi się w ustach.
Co sądzicie o tym wyzwaniu może też spróbujecie ze mną? Zastanówcie się dobrze bo robicie to tylko i wyłącznie dla siebie i swojego zdrowia.

*Oryginalny post wyzwania znajdziecie----> tu

W jakim kierunku to idzie?(czyli o zamachach i atakach oraz niepotrzebnej śmierci ludzi)

W jakim my żyjemy świecie by zabijać niewinnych ludzi, by bez wyrzutów dźgnąć kogoś nożem albo w inny sposób odebrać życie. Życie nie zawsze jest dla nas łaskawe, ale nie można za to nikogo winić, Bóg mówi nam aby wybaczać bliźniemu, gniew oraz zazdrość to jedne z najczęstszych pokus. Uważam że z agresją trzeba walczyć i ją leczyć osoby nadmiernie agresywne mogą pod wpływem emocji skrzywdzić siebie albo innych, a życie to jeden z największych darów. Czemu widząc u innych przejawy agresji ignorujemy to? Czemu na świecie gdzie słychać o tylu zamachach, atakach nie potrafimy zapewnić odpowiedniego bezpieczeństwa? Czemu istnieją tacy ludzie, gdzie są inni z jego otoczenia? Nikt nie zauważa że ta osoba potrzebuje pomocy psychicznej. Po wypadku, jeżeli nie zabije siebie a innych, wsadzą do więzienia na przykład na dożywocie, ale przecież można było tego uniknąć odpowiednio się zabezpieczyć.
_________________________________________________________________________________

Tekst powyżej był pisany pod napływem emocji i rozpaczy dlatego jest dość chaotyczny teraz jak już emocje opadły postaram się napisać coś z rozwagą.

Za każdym razem gdy coś takiego niechcianego(ciężko mi wymówić nawet w myślał słowo które jest tutaj kluczowym tematem czyli zabicie bądź śmierć) się wydarzy wszyscy szukają winnego, oskarżają się nawzajem i obwiniają ludzi którzy nie chcieli zrobić nic złego. Wszystkim nam się wydaje że to Polski nie dotyczy i słysząc o atakach i innych przypadkach, które wydarzyły się za granicą zamiast starać się działać tak aby na pewno do tego typu sytuacji nie doszło olewamy sprawę. Myśle że wielu z nas słyszało o różnych tragediach, ludzie musieli zginąć by nastały zmiany. Jedyną osobą która może być winna zamachu jest tylko ... zamachowca, nikt inny, nie byliśmy w stanie tego przewidzieć, mogliśmy zapobiec ale już za późno najważniejsze jest teraz zapewnienie nam odpowiedniego bezpieczeństwa.

Nie wiem w jakim kierunku zmierza ten świat ale nie chce aby tak wyglądał, co się zdarzyło niestety już się nie cofnie jedyne co możemy zrobić to zadbać by nigdy nie doszło do tragedii, ludzie są rożni, musimy być tego świadomi, to dotyczy NAS, CAŁĄ EUROPE oraz CAŁY ŚWIAT.
_________________________________________________________________________________

*Mimo starań nie wyszło najlepiej ale są to bardzo świeże emocje, więc ciężko było mi pisać ten post ładnie gramatycznie, kiedy do oczu napływały mi łzy a w środku jestem cała roztrzęsiona.

Make-up tutorial!

instagram

Hej dziś pokaże wam jak wykonać ten makijaż.
Zaczynajmy!!

Do zrobienia teko makijażu użyłam:

paletka I love makeup

korektor Maybelline 02

rozświetlacz lovely  silver

wibo eyebrow pomade 2

eyeliner lovely (nie wiem dokładnie bo się zmazało)

Meybelline eyeliner w markerze

tusz do rzęs lovely

1. Zaczynamy od nałożenia na powiekę bazy pod cienie (w moim przypadku korektor)
2. W załamanie nakładamy cień "Uh-oh", następnie aby nadać większej głębi cień "Girl boss"
3. Na zewnętrzną część powieki nakładamy "Side-chick"
4. Na wewnętrzną część powieki (od kącika do mniej więcej połowy) nakładamy "Luxe" (ja nakładam ten cień małym palcem bo mam wrażenie, że efekt jest lepszy)
5. na cień "Luxe" nakładam trochę "Hard work"
6. Na dolną powiekę nakładam "Uh-oh"
7. W dolnym kąciku również nakładam "Luxe" (Można ten krok pominąć bo ciężko jest go nałożyć) , osypany nadmiar zbieram taśmą ( najpierw przyklejam ją do ręki aby nie była zbyt mocna)
8. do zrobienia kreski wybieram eyeliner w markerze a do wypełnienia płynny (nie jestem zbyt dobra w robieniu kresek)
9. Tuszuję rzęsy
10. Robię delikatne brwi pomadą od wibo ( można to zrobić na początku)

I jak wam się podoba, mam nadzieję, że chociaż trochę przyda wam się ten tutorial ( na żywo wygląda lepiej niż na zdjęciu, niestety)

*Przepraszam że nie ma zdjęć w trakcie, mam nadzieję, że wszystko jest jasne i zrozumiałe
Do następnego, Pa!

2019!

Nowy rok, nowa ja. Nigdy, ale to nigdy nie stawiałam sobie postanowień noworocznych, uważałam to za bezsensowne i głupie bo po co czekać z chodzeniem na siłownie do nowego roku? po co czekać na rzucenie papierosów? To ma sens? Moim zdaniem nie ale w tym roku postanowiłam coś zmienić chce zobaczyć czy to coś zmieni w moim życiu dlatego postanowiłam postawić sobie kilka celów.

Cele na nowy rok:
-brać witaminy
 zdrowie to podstawa dlatego od teraz biorę olej z wątroby rekina w kapsułkach oraz witamine D        (na całym świecie jest spory niedobór witaminy D + jestem niska już dawno lekarz kazał mi brać te    witaminy, ale niezbyt przepadam za połykaniem tabletek )

-zdrowy tryb życia
 bez słodyczy, bez chipsów, bez fast foodów- nie mówię że mam to rzucić całkowicie chodzi mi tu  raczej o ograniczenie, największy problem mam ze słodyczami. (dużo ludzi myśli że jak jestem      chuda to mogę jeść to wszystko do woli jednak to nieprawda to jest nie zdrowe i wcale nie      potrzebne chudej osobie, kolejną głupotą jest stwierdzenie że jak mieszkam obok McDonald to mogę sobie tam często jeść bo mam blisko, a tak naprawdę jem tam bardzo rzadko) + sport,którego jest w moim życiu zdecydowanie za mało

-szkoła
nie należę do pilnych uczniów ale nie uczę sie też jakoś tragicznie jednak w tym roku egzaminy, nowa szkoła, więc czeka mnie trochę pracy nad sobą

-przytyć

-produktywność
w ogóle nie jestem produktywna, choć bardzo bym chciała, dlatego w tym roku spróbuje

-być bardziej zorganizowana
to się trochę łączy z poprzednik

-nauczyć się gotować
od zawsze chciałam spróbować gotować bo aktualnie nie potrafię sobie nawet ryżu zrobić (chodzi mi o to, że moje umiejętności są zerowe)

-język angielski, norweski, migowy
język angielski to podstawa więc nic w tym dziwnego, norweski bardzo mi się podoba więc chciałabym poznać chociaż trochę podstaw, a migowy bardzo mnie ciekawi i uważam że to ważne

-ekologia
uważam że to bardzo ważne by zwiększyć świadomość innych ludzi, to nasza planeta!!!

-hobby
aktualnie nie mam hobby, ostatnio zrobiłam sobie listę rożnych hobby które są idealne dla mnie, może następny post będzie właśnie o tym?

-blog!
chce spróbować sił w blogowaniu na razie mi to nie wychodzi ale mam ambitne plany



To wszystko ,a wy robicie sobie listę celi co się na niej znajduje podzielcie się, może to się znajdzie na mojej liście.

My Favorite Series

Hej, dziś przychodzę do was z tematyką serialową, obejrzałam ich dosyć sporo,więc ciężko było mi wybrać te najlepsze, dlatego podzielę je na dwa tematy: ulubione, warte obejrzenia (te mniej popularne)

Ulubione:

• Famous in Love
  Zdecydowanie jest to jak dla mnie jeden z lepszych seriali, opowiada on o dziewczynie która dostaje główną rolę w produkcji filmowej wkracza w świat sławy i dostrzega jej plusy jak i minusy.
• Gossip Girl 
  szczerze mówiąc długo się zastanawiałam czy ten serial jest na tyle dobry by znalazł się na tej liście, ale po skończeniu go odczułam pewną pustkę (choć w trakcie ogladania wydawało mi się w niektórych momentach, że to już lekka przesada), cała akcja polega na tym że tajemnica plotkara na swoim blogu opisuję wszystko co dzieje się na Upper East Side.
• Rick and Morty
  naukowiec Rick wybiera się wraz z wnuczkiem Mortym do różnych miejsc w galaktyce i alternatywnych rzeczywistości, jest to świetny serial animowany i jeszcze nie znalazłam dla niego godnego konkurenta.
• Stranger Things
  świetny serial opowiadający o grupce dzieci, która poszukuje swojego przyjaciela Willa Byersa od zaginięcia chłopaka dzieją się dziwne i niebezpieczne wydarzenia, z niecierpliwością czekam na kolejny sezon, serial bardzo wciągający (choć na początku nie byłam do niego w stu procentach przekonana).

Seriale warte obejrzenia:

• Everything Suck!
  szczerze mówiąc nie wiem jak opisać ten serial opowiada on o nastolatkach żyjących w latach 90 i w sumie na tym opis się kończy ( aby nie robić spoilerów) jak dla mnie bardzo fajny nie wiem czemu wielu ludziom nie przypadł do gustu.

Ps. na aplikacji tv time możecie śledzić jakie seriale aktualnie oglądam kliknij→tutaj

wszelkie inspiracje w opisywaniu seriali czerpałam ze stronki filmweb

   

First post

Hej! Witajcie na moim blogu J. Pierwszy post nigdy nie jest za ciekawy ale trzeba od czegoś zacząć, dlatego pokrótce napisze o sobie i o czym jest ten blog. Jak widać po tytule bloga, nazywam się Zuzia Malczewska, mam 15 lat (chodź na tyle nie wyglądam), długo ćwiczyłam taniec oraz akrobatykę ale już z tego zrezygnowałam, lubię śpiewać chociaż nie uważam abym była w tym szczególnie dobra, od około roku interesuję się makijażem (nie maluje się codziennie jedynie na specjalne okazje). Na tym blogu chciałabym się skupić właśnie na makijażu, modzie, ale nie zabraknie tu również moich przemyśleń.

Mam nadzieję że zostaniecie tu dużej i do następnego posta♥

Foto: instagram